비만과 감비차 > 칼럼

오늘은 핵심적인 내용만 올립니다. 비만에 사용하는 약재를 구체적으로 살펴보면 단일 한약으로는 모두 마황을 사용한다. 왜냐하면, 마황은 땀을 나게 하여 한기를 발산시키고, 폐를 소통시켜 숨을 진정시키며, 소변 배출을 도와 부기를 가라앉혀 주기 때문이다. 주로 바람과 찬 기운으로 인해 가슴이 답답하며 숨이 찬 기침, 부종, 천식 등에도 이용된다. 하지만 모든 약이 부작용이 있으므로 반드시 본인에게 맞는 약인지 확인한 후 사용하시기를 권한다.

음식을 많이 드시는 분들은 살을 빼기 위해 보화환- (Bao He Wan)도 많이 복용하시는데 주성분이 백출, 진피, 반하, 복령, 신곡, 산사육, 연교, 향부자, 후박, 나복자, 지실, 황련, 황금이므로 특별히 간, 심장, 또는 신장이 좋지 않으면 조심해야 한다.

주로 사용하는 한약으로는 도담탕, 이진탕, 소승기탕, 용담사간탕, 진무탕과 더불어, 중국 고대부터 전해져 내려오는 살을 빼는 약차로 유명한 연잎, 율무, 산사자, 진피 등으로 구성된 감비차를 추천한다.

일상생활에서 쉽게 마시지만, 효능을 누릴 수 있는 차로는 연잎차(Lotus tea), 우롱차(oolong tea), 녹차(Green tea) 등이 좋다.

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