Detox & Daffodil Sunday > 칼럼

본문 바로가기
칼럼
홈  <  영국이야기  <  칼럼

천수보감 Detox & Daffodil Sunday

페이지 정보

작성자 KClinicUK 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 댓글 0건 조회 5,124회 작성일 19-03-26 04:49

본문

Detox & Daffodil Sunday

지난 칼럼에 이어 해독, 특히 생식에 관한 내용을 좀 더 구체적으로 살펴보자. 이론 생식, 다움 생식 등 한국에서는 참 다양한 방법과 내용물로 생식 효과를 기대하며 도전하고 있다.

생식을 도전하는 분들은 최적의 영양 공급 유지, 뇌 기능 향상, 면역 활성화, 암 예방 등 효과를 보고 있다. 이와 더불어, 생식을 통해 운동능력 향상, 기초대사 활성화, 지구력 향상, 비만 억제, 당뇨 및 혈관 질환 개선, 소화 기능 향상 등의 효과를 본다는 연구 결과가 많다. 결국은 생식을 함으로써 몸이 가볍고 상쾌한 건강한 상태, 집중력 향상, 뇌 질환 예방, 스트레스 등을 이겨내는 면역 체질로 변화된다는 것이다.

대부분 생식은 현미, 기장, 통밀, 수수, 율무, 조, 옥수수, 땅콩, 호두, 아몬드와 더불어 각종 채소와 과일을 첨가하는데, 여기서는 생식 내용물에 첨가하는 한약재 몇 가지를 알아보고자 한다.

본원에서 권하고 있는 비채미 한방 생식에는 익히 잘 알려진 작약, 갈근, 대추, 참당귀, 천궁, 숙지황, 황기, 감초, 건강, 계피 등이 함유되어 있다. 기본 5대 한방 약재인로 당귀, 천궁, 황기, 지황, 작약이 포함되어 있는 것이다.

이 중에서, 작약을 살펴보자. 그 꽃이 함지박처럼 크고 예뻐서 함박꽃이라고도 한다. 주로 피를 보하고 통증을 멎게 하는 데 사용하는 약재이다. 이 작약은 아름다운 처녀와 비교되는 꽃이다. 꽃말은 수줍음, 부끄러움이고, 아리따운 소녀가 잘못 해서 이 작약 꽃 속에 숨었다는 설도 전해져 오고 있다

그 모양이 비슷해 모란과 작약을 혼동하기 쉽다. 모란은 우리가 흔히 알고 있는 목단이라고도 하는데 목단피는 모란의 뿌리껍질로 한약재로 사용된다. 작약의 뿌리도 건조해서 한약재로 사용한다.

요즘, 여기저기서 봄을 알리는 수선화가 환하게 피어난 것을 볼 수 있다. 다음 주면 4월이다. April은 라틴어 aprire에서 유래된 말인데, To open이라는 뜻이 있다. 영국에는 자기가 손수 키운 수선화를 꺾어서 근처 병원이나 요양원에 갖다 주며 위로를 전하는 마음으로 Daffodil Sunday라 불리는 4월 첫 주일을 맞는 전통이 있다고 한다. 건강을 잘 유지하며 감사하는 마음으로 새로운 한 달을 여시기 바란다.

추천1 비추천0
  • 트위터로 보내기
  • 페이스북으로 보내기

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

Total 312건 4 페이지
칼럼 목록
번호 제목 글쓴이 조회 추천 날짜
252 천수보감
NHS와 예방의학
KClinicUK 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 5880 1 2019-07-15
251 영국견문
총리 보리슨 - 브리튼 퍼스트 시대의 개막?
윰윰쾅쾅 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 5474 1 2019-07-15
250 천수보감
초고령과 불임클리닉
KClinicUK 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 5653 1 2019-07-08
249 천수보감
폭염과 보약
KClinicUK 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 5762 1 2019-07-02
248 영국견문
영화 알라딘으로 보는 문화의 다양성 댓글1개
윰윰쾅쾅 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 5375 1 2019-07-02
247 천수보감
거북목과 하늘 보기
KClinicUK 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 6151 1 2019-06-24
246 천수보감
밥이 보약
KClinicUK 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 5896 1 2019-06-17
245 영국견문
가장 어두웠던 순간을 잊지 않는 영국인들
윰윰쾅쾅 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 5540 1 2019-06-13
244 천수보감
시험과 보약
KClinicUK 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 5328 1 2019-06-04
243 영국견문
토론식 교육과 주입식 교육의 사이에서 댓글1개
윰윰쾅쾅 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 6023 1 2019-05-22
242 천수보감
음주과 건강
KClinicUK 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 5112 1 2019-05-21
241 영국견문
깻잎이 먹고 싶어요 - 한국음식이 그리운 순간들
윰윰쾅쾅 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 6665 2 2019-04-24
240 천수보감
우슬초와 부활절
KClinicUK 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 5199 1 2019-04-22
239 천수보감
만나와 고수 댓글1개
KClinicUK 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 5269 1 2019-04-15
238 천수보감
몰약과 눈물
KClinicUK 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 5233 1 2019-04-08
237 영국견문
해외에서 한국의 위상을 느끼는 순간
윰윰쾅쾅 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 6954 1 2019-04-08
236 천수보감
태극과 건강
KClinicUK 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 5078 1 2019-04-01
열람중 천수보감
Detox & Daffodil Sunday
KClinicUK 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 5125 1 2019-03-26
234 천수보감
해독2
KClinicUK 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 5263 1 2019-03-19
233 천수보감
불임(Infertility) 댓글1개
KClinicUK 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 5208 1 2019-03-11
게시물 검색
내가 쓴 글 보기
영국이야기
공지사항
이런저런이야기
영국일기
자기소개,같이가기
영국사진앨범
영사 사진전 수상작
요리/맛집/여행
영사칼럼
영사미디어
이용약관 | 개인정보취급방침 | CONTACT US
Copyright © 04uk.com All rights reserved.
Design by DesignChingu