다이어트 식단ㅣ살빠지는 시나몬 애플칩 만들기ㅣ사과를 활용한 다이어트 간식 애플 바이트
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다유Dayou
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작성일 19-10-11 22:12
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여러분 다이어트중에 과자가 너~무 먹고싶지 않으신가요?
바삭바삭한 식감과 계속 손이 가는 무서운 고칼로리 음식!!
건강한 사과로 그 식감을 대체 할 수 있다면?!?!
영상을 통해서 꼭 확인해주세용❤️❤️❤️
식감과 맛까지 잡은 시나몬 애플칩과 애플 바이트로
건강한 다이어트 간식 만들어 보세용~~
*시나몬 애플칩 재료
-사과 2개 (Fuji, Gala, or Honey Crisp)
-시나몬 가루
-225F / 110C에서 1시간
*애플 바이트 재료
-사과 2개 (Fuji, Gala, or Honey Crisp)
-시나몬 가루 2 테이블 스푼
-레몬즙 2테이블 스푼
-350F / 180C에서 30분
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관련링크
- https://youtu.be/oR0cUx5_VGk 1498회 연결
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