[질문입니다.]시차적응 문의~ 가장 완벽한 항공 타임은?? > 생활/지역

안녕하세요, 이번 1월달에 런던으로 가야되는데,

독일 Lufthansa 항공사 타고,

프랑크푸르트 항공 경유합니다. ( 대기시간 1시간 40분 )

1. 인천 - 프랑크푸르트 11시간 정도, 프랑크푸르트 - 런던 2시간 반정도 해서

소요시간 총 14시간 정도 걸리는데요,

시차적응 정확하게 맞추고 피곤하지 않게, 런던에 도착해서 공항에서 숙소까지 가서 짐 다 정리하고,

대충 이것저것 하고나서 한 오후 6~7시 정도가 ?으면 하는데요

시차 9시간, 비행시간 14시간

+ 체력 게이지 등을 모두 다 따져보았을 때,

가장 좋은 비행기 타임은 언제가 좋을 까요? ( 인천 이륙시간 기준으로.. )

어떤 분은 몸을 피곤하게해서 비행기안에서 잠들면 된다고 하는데

전 비행기에서 편하게 잠을 못자는 스타일이라 ㅠㅠ 만약 피곤한데 잠을 못자게 되면 이건 더 큰 재앙일 수 있으니..

걱정이 되네요 ㅠ 11시간 동안 버티기 VS 잠안자고 타서 수면 // 뭐가 더 낳을까요?

경험많으신 분들 개인적인 노하우를 전수 부탁드립니다!!

아, 그리고 흡연자이신 분들, ( 프랑크푸르트 공항에서 경유할때 흡연실 이라던지 시설이나 걷는 거리는 괜찮은 편인가요?? )