런던에서 현타가(?)
페이지 정보
작성자
한쿡남자
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
(86.♡.154.101)
댓글 1건
조회 533회
작성일 24-05-16 19:45
본문
하루에 8시간에서 12시간가까이 일하다보니 체육관 갈 시간이 부족하네요, 최대한 mma체육관을 가려고 노력합니다만 쉽지가 않네요, 운동루틴이 체육관에서 1시간30분에서 2시간 바짝
그리고 끝나고 집와서 푸쉬업 아니면 풀업&친업 300개에서 500개 세트식으로 병행하는데 이렇게하니 몸과 마음은 건강해지는데 늘 피곤하고 근육통이 어쩔수없이 있네요,,,
잠을 더자고 운동을 줄일까 아니면 운동루틴 이대로 유지하고 버텨야할까요,,
운동하루라도 안하면 운동중독증세가 걸린것같아 하루라도 빼먹으면 잠안와서 미칠 것 같네요,,
그리고 끝나고 집와서 푸쉬업 아니면 풀업&친업 300개에서 500개 세트식으로 병행하는데 이렇게하니 몸과 마음은 건강해지는데 늘 피곤하고 근육통이 어쩔수없이 있네요,,,
잠을 더자고 운동을 줄일까 아니면 운동루틴 이대로 유지하고 버텨야할까요,,
운동하루라도 안하면 운동중독증세가 걸린것같아 하루라도 빼먹으면 잠안와서 미칠 것 같네요,,
비추천1
Sponsors
- BH1 Accounting - 신뢰할 수 있는 회계법인 BH1. *초기 1회 무료상담*
- 코드디자인랩 - 영미권스타일 전문 디자인 에이전시 / 웹사이트 & 어플 개발 / 런던 오피스 Since 2019
- 구해줘 홈즈! 영국 - 부동산자격증 영국/한국 동시보유자와 영국 집구하기, 합리적 가격, 런던에서 부동산 운영중
- 아트앤하트 영국 런던 - 대한민국 No.1 심리미술교육원 토들러, 키즈, 주니어 아트 클래스
- ZZN STUDIO(집짓는남자) - 2030 젊은 감성의 인테리어 스튜디오, 트렌디한 디자인과 실용적이고 합리적인 예산으로 전문 디자이너가 현장을 방문합니다!
댓글목록
허당님의 댓글
허당
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
아이피
(31.♡.74.29)
작성일
어떤 직종인지는 모르겠지만 하루 평균 10시간 일을 하시고 체육관에서 운동하시는 날엔 최소 1.5시간 운동 아마 고강도 운동이겠죠? 그리고 또 풀업이나 친업을 300-500개?
몸 상해요. 운동하는 것 만큼 휴식도 중요합니다. 젊을땐 어찌어찌 한다해도 나이들어서 고생합니다.
적당히 하세요,
내가 쓴 글 보기
