[런던 SW] 방문 PT > 과외/레슨

안녕하세요.

한국에서 10년 이상 기능 회복과 움직임 트레이닝을 지도해 온 여성 트레이너입니다.

현재 런던에서 아마추어 여성 운동선수들의 트레이닝을 진행하고 있으며,
런던 SW 지역에서 여성분들을 대상으로 집이나 집 근처에서 진행하는 방문 1:1 세션도 진행하고 있습니다.

단순히 운동을 하는 것이 아니라 몸의 기능과 움직임을 정상 범위로 회복하는 것을 목표로 합니다.
강한 운동을 하기보다는 현재 몸의 기능과 움직임을 먼저 평가한 뒤,
통증의 원인이 될 수 있는 움직임 패턴을 교정하는 방식으로 진행합니다.

또한 통증은 없지만
운동을 시작하고 싶어도 어떻게 해야 할지 몰라
망설이셨던 분들에게도 도움이 될 수 있습니다.

✔ 집이나 집 근처에서 진행하는 방문 세션
✔ 개인 맞춤 움직임 프로그램
✔ 운동 경험이 없어도 가능합니다

세션은 약 50분~1시간 진행되며 비용은 £45입니다.

현재는 소수 인원만 진행하고 있어 세 분만 모집하고 있습니다.

넓은 공간이 아니어도 요가매트 정도의 공간만 있으면 집에서도 충분히 진행 가능합니다.
궁금하신 점이나 간단한 상담만 원하셔도 댓글이나 메시지로 편하게 연락 주세요.

https://open.kakao.com/o/s40aqV4h

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