런던 SW 지역(뉴몰든, 윔블던, 배터시 등)에서 여성 대상 방문 1:1 움직임 세션을 진행하고 있습니다
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february
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조회 2,685회
작성일 26-03-11 04:42
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안녕하세요.
런던 SW 지역에서 여성분들을 대상으로 집이나 집 근처에서 진행하는 방문 1:1 움직임 세션을 진행하고 있습니다.
목, 어깨, 허리 통증이 있는 분들 중 강한 운동을 하기보다는 현재 몸의 기능과 움직임을 평가한 뒤 통증의 원인이 될 수 있는 움직임 패턴을 교정하는 방식으로 진행합니다.
단순히 운동을 하는 것이 아니라, 몸의 기능과 움직임을 정상 범위로 회복하는 것을 목표로 합니다.
또한 통증은 없지만 운동을 시작하고 싶어도 어떻게 해야 할지 몰라 망설이셨던 분들에게도 도움이 될 수 있습니다.
✔ 집이나 집 근처에서 진행하는 방문 세션
✔ 개인 맞춤 움직임 프로그램
✔ 운동 경험이 없어도 가능합니다
궁금하신 점이 있으시면 댓글이나 카카오톡 오픈채팅으로 편하게 메시지 주세요.
간단한 상담도 가능합니다.
https://open.kakao.com/o/s40aqV4h
런던 SW 지역에서 여성분들을 대상으로 집이나 집 근처에서 진행하는 방문 1:1 움직임 세션을 진행하고 있습니다.
목, 어깨, 허리 통증이 있는 분들 중 강한 운동을 하기보다는 현재 몸의 기능과 움직임을 평가한 뒤 통증의 원인이 될 수 있는 움직임 패턴을 교정하는 방식으로 진행합니다.
단순히 운동을 하는 것이 아니라, 몸의 기능과 움직임을 정상 범위로 회복하는 것을 목표로 합니다.
또한 통증은 없지만 운동을 시작하고 싶어도 어떻게 해야 할지 몰라 망설이셨던 분들에게도 도움이 될 수 있습니다.
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✔ 개인 맞춤 움직임 프로그램
✔ 운동 경험이 없어도 가능합니다
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