런던 1:1 프라이빗 방문 매트 필라테스 레슨을 진행합니다:) > 과외/레슨

안녕하세요:)
현재 런던에 거주하시는 한국분들을 대상으로 MatPilates 1:1 방문 레슨을 진행하고있습니다.

강사 본인은 국제 필라테스 자격증을 보유하고 있으며,
24년 6월 런던에 오기 바로 직전까지 한국에서 활발하게 강사 활동을 했습니다:)
센터 내 인기강사로서 많은 회원님들께 사랑을 받은만큼
런던에서도 좋은 레슨을 통해 많은 회원님들께 긍정적인 에너지를 드리고싶습니다.

->필라테스란?
필라테스 운동법의 첫 명칭은 'Contrology' 입니다.
'The complete coordination of body, mind and spirit."
몸과 마음과 정신의 완벽한 조화라고 말할 수 있는 이 운동법은
몸의 중심인 코어[파워하우스]를 단련 시키며, 몸을 올곧게 세워주고 바른 자세를 만들어주는
심부 근육을 강화하는 운동입니다.

정확하게 호흡하고 집중하며, 내 몸의 움직임의 흐름을 스스로 조절하며, 중심을 만들어 가는 것.
이 것이 필라테스의 목적입니다.

[수업 안내]
- 1:1 프라이빗 레슨으로 진행하며, 런던 내 방문 레슨으로 이루어지고있습니다.
- 여성분만 가능하며, 개인 매트가 필요합니다.
- 요일 및 시간은 조율 가능하며, 레슨과 관련된 자세한 상담은 카카오톡으로 진행하고 있습니다.
- 1세션은 50분간 진행됩니다.

[Session 안내]
- Basic : 10회 (회당 단가 55파운드)
- Basic Plus : 20회 (회당 단가 50파운드)
- 등록 전 Trial Session 진행 가능합니다. 문의주시면 상세히 안내드릴게요!
(이 외의 세션 요청 및 운동 목적에따른 단가 변동이 있을 수 있습니다.)

단발성이 아닌 꾸준한 운동을 통해 운동하는 습관을 만들고, 내 몸이 직접 달라지는 효과를 느껴보시기를 바랍니다:)


그 외, 지인과 함께 소규모 그룹레슨 (4인-6인) 등에 관심이 있으시다면
스튜디오 대관 및 야외(공원) 진행이 가능하니 문의주세요:)


자세한 상담 및 문의는 아래의 ID 및 링크로 연락주세요. 감사합니다:)
카카오톡 ID : Pila_hazel
or
오픈채팅 : https://open.kakao.com/o/seWK2PIg

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