다이어트중 디저트가 먹고 싶을때?ㅣ50칼로리 블루베리 아이스크림ㅣ초간단 다이어트용 뻥튀기 아이스크림 샌드 만들기 ㅣ분리식단 다…
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다유Dayou
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작성일 19-09-11 22:13
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다이어트할때 아이스크림이나 디저트
너~무 먹고싶지만 설탕과 칼로리때문에 못드셨죠?!
오늘 제가 가져온 첫번째 과일 아이스크림은
원하시는 어떤 과일로든 응용하실수 있어요!
그중에서도 제가 블루베리를 가져온 이유는!
블루베리는 10대 슈퍼푸드라고 불릴만큼 건강에 좋고
베리류들은 다른 과일에 비해 당함류량이 낮아서
다이어트 하시는 분들께 추천 드리는 과일입니다!
두번째는 뻥튀기 아이스크림 샌드위치인데요:)
다이어터/유지어터분들께 최고의 디저트라고 생각합니다!
일단 Halo 브랜드 아이스크림들이 정말 맛있고
칼로리도 낮아서 부담이 없습니당ㅎㅎ
그리고 뻥튀기의 바삭바삭한 식감과 찰떡이예요!
+포만감은 덤입니다:)
살빼면서 혹은 살뺀후에 평생 아이스크림이나
디저트 안먹으면서 살 수는 없자나요 우리ㅠㅠ
대신 건강하게 맛있게 만들어서 먹어용!!
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- https://youtu.be/X_i3wpGP780 2042회 연결
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